تمرين الجلوس على الحائط ابدؤه صح بـ30 ثانية ، ومع الوقت راح تزداد قدرة تحملك وتزيد الوقت تدريجيا، ومع استمرارك عليه: 1- راح يقوي لك عضلات… | Instagram
![Life Style Fitness Club نادي لايف ستايل فيتنيس on X: "#ممارسة_الرياضة تساعد الجسم على #التخلص_من_الدهون من خلال استهلاك الدهنيات المخزنة منها فبالتالي تتحول إلى طاقة لأن الجسم خلال #الصيام يفتقر للكربوهيدرات والسكريات Life Style Fitness Club نادي لايف ستايل فيتنيس on X: "#ممارسة_الرياضة تساعد الجسم على #التخلص_من_الدهون من خلال استهلاك الدهنيات المخزنة منها فبالتالي تتحول إلى طاقة لأن الجسم خلال #الصيام يفتقر للكربوهيدرات والسكريات](https://pbs.twimg.com/media/FtNjOMdXgAEFNJP.jpg)
Life Style Fitness Club نادي لايف ستايل فيتنيس on X: "#ممارسة_الرياضة تساعد الجسم على #التخلص_من_الدهون من خلال استهلاك الدهنيات المخزنة منها فبالتالي تتحول إلى طاقة لأن الجسم خلال #الصيام يفتقر للكربوهيدرات والسكريات
![ميدالية مفاتيح زي نادي تشيلسي من كاي لايف ستايل | كاي لايف ستايل | | عمّان-الأردن | الشراء والمراجعة ميدالية مفاتيح زي نادي تشيلسي من كاي لايف ستايل | كاي لايف ستايل | | عمّان-الأردن | الشراء والمراجعة](https://cdn2.dumyah.com/image/cache/data/PartnerPortal/request/190/1234561049775_1_1701009122-800x800.jpeg)